My story
My story
English follows⬇️
Η ιδέα να δημιουργήσω έναν χώρο που να λειτουργεί κυρίως μέσω του διαδικτύου ξεκίνησε όταν εγώ η ίδια με την οικογένειά μου μετακομίσαμε μόνιμα στο Brighton της Αγγλίας. Τότε ήμουν η ίδια σε θεραπευτική διαδικασία και μάλιστα ομαδική και η αξία του να μπορώ να συνεχίσω να είμαι μέλος αυτής, ήταν πραγματικά ανεκτίμητη. Ειδικά σε μια περίοδο έντονης αλλαγής όπως είναι το να αποφασίζεις να μείνεις μόνιμα σε μια ξένη χώρα, η ψυχολογική υποστήριξη είναι πολύ σημαντική. Έτσι για μερικά χρόνια, απολάμβανα το προνόμιο του να έχω την θεραπεύτριά μου ακόμα και μέσα απο το Skype και να μπορώ με τη βοήθεια εκείνης και της ομάδας να επεξεργάζομαι σταδιακά όλα τα ζητήματα που προέκυπταν σε αυτή τη νέα πραγματικότητα. Έτσι, αποφάσισα οτι ίσως ένα απο τα πιο σημαντικά πράγματα που έχω να κάνω με αυτή την εμπειρία είναι να βοηθήσω και άλλους ανθρώπους ως ψυχοθεραπεύτρια. Άτομα που σαν κι εμένα βίωσαν ή βιώνουν αλλαγές και έντονα συναισθήματα και προτιμούν να τα εκφράσουν με έναν τρόπο που τους κάνει να αισθάνονται πιο άνετα.
Ο χώρος του διαδικτύου, φυσικά, δεν είναι αποκλειστικά και μόνο για εκείνους που βρίσκονται σε άλλη χώρα και δε μπορούν να έχουν πρόσβαση σε Έλληνόφωνο θεραπευτή. Στην σημερινή εποχή, ακόμα και το πολύ φορτωμένο πρόγραμμα που όλοι έχουμε, μπορεί να είναι λόγος για κάποιον να επιλέξει αυτό τον τρόπο θεραπείας μέσω του οποίου εξοικονομεί πολύτιμο χρόνο. Επίσης, άλλοι λόγοι που μπορεί να κρατούν έναν άνθρωπο στο σπίτι με δυσκολία στη μετακίνηση, δεν χρειάζεται να είναι πια αποτρεπτικοί παράγοντες στο να δεχτεί ψυχολογική υποστήριξη. Κάτι το οποίο έμαθα μέσα απο την εμπειρία μου ως θεραπευόμενη μέσω του διαδικτύου, είναι ότι αν υπάρχουν τρόποι που μας επιτρέπουν να συνεχίσουμε το ταξίδι της ψυχοθεραπείας και της εξερεύνησης του εαυτού μας παράλληλα με τις αλλαγές που μας συμβαίνουν, τότε πρέπει να τους επιτρέψουμε να μπουν στη ζωή μας και να τους εκμεταλλευτούμε!
Περιηγηθείτε στις σελίδες του site, ενημερωθείτε, θέστε τις δικές σας ερωτήσεις, προτείνετε θέματα που σας ενδιαφέρουν ή επικοινωνήστε άμεσα μαζί μου. Κάνοντας το πρώτο βήμα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση έχεις διανύσει ήδη αρκετή απόσταση…
——————————————————————————————————————————–
The idea of offering online psychotherapy sessions started when my family and I moved permanently to Brighton, UK. I was then in group therapy, myself and the fact that I was given the option to continue being a member of it was immense. Especially in a period that big changes occur, such as when someone decides to move permanently to another country, psychological support is very important. So for a few years, I enjoyed the privilege of having my therapist even through Skype and this is how I gradually managed to process all the issues that arose in this new reality for me. So I decided that maybe one of the most productive ways to use this experience was to help other people, who where going through the same, as a psychotherapist. People like me who have experienced or are experiencing at the moment changes and intense feelings and prefer to express them in a way that makes them feel more comfortable.
Online therapy, of course, is not only for those who are in another country and cannot access a therapist of their choice. Nowadays, even the very busy schedule that we all have, it may be a reason for someone to choose this way of therapy saving valuable time. Also, other reasons like difficulty to move that could keep a person at home, do not have to be a deterrent to receiving psychological support. Something I learned through my own experience in online therapy, was that if there are ways that allow us to continue the journey of psychotherapy alongside the changes that happen to us, then we have to take advantage of them!
Νομίζω κάνατε κάτι πολύ καλό που βοήθησε βοηθάει και θα βοηθήσει πάρα πολλούς ένας εκ των οποίων θα είμαι και εγω
Ηλία συγγνώμη για την καθυστερημένη απάντηση και σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Με χαρά να βοηθήσω όπως μπορώ.
Γεια σας. Θα ήθελα να γνωρίζω τι μεσολάβησε (εκπαίδευση/ οτιδήποτε άλλο) ώστε από τη θέση της ψυχοθεραπευόμενης να βρεθείτε στη θέση της ψυχοθεραπευτή. Νομίζω πως δεν είναι σαφές στις πληροφορίες που δίνετε. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων